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Teemischungen bei Bronchitis und Unterleibskrämpfen
Heute ist es so weit und du erhältst die ersten zwei Teerezepte von mir. Aber vorher möchte ich an dieser Stelle noch einmal auf einen wichtigen Gedanken hinweisen, den ich im letzten Artikel über Teemischungen bereits erwähnt habe: Bedenke bei meinen Ausführungen bitte, dass ich KEIN Mediziner bin. Ich gebe lediglich meine persönliche Erfahrung weiter und das, was ich als…
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To-do-Liste der Zone 1 für ein ganzes Kalenderjahr
Ich freue mich, dir die To-do-Liste für ein gesamtes Kalenderjahr zum Putzen der Zone 1 zur Verfügung zu stellen. Du findest das Dokument am Ende dieses Artikels. Druck dir die Liste aus und bearbeite sie stets in den ersten Tagen jedes Monats. Du bleibst bis zum ersten Wochenwechsel in dieser Zone. Stell dir einen Timer auf 15 Minuten und leg…
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Ein Erfahrungsbericht meiner Selbstfürsorge: Natur
Heute präsentiere ich dir den ersten Teil meines Erfahrungsberichtes vom Pausemachen. Es wird eine mehrteilige Erzählung werden, da die Möglichkeiten für eine Pause so vielfältig sind. Augenblicke in der Sonne Durch das Praktizieren der meisten Übungen dieser Liste (siehe „Wie geht Pause machen?“), habe ich erst festgestellt, was für einen positiven Effekt das Sonnenlicht auf mich hat. In der warmen…
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Unsere Teemischungen für alle Fälle
In der Schwangerschaft mit unserem vierjährigen Sohn entwickelte der beste aller Männer, mein Ehemann, einen Nestbautrieb im Großen. Neben einigen baulichen Veränderungen in unserem Haus, hatte er den Wunsch ein Teeregal einzurichten. Also setzten wir uns an einem gemütlichen Winternachmittag hin und recherchierten gemeinsam in unseren Büchern zu Kräutertees und allerhand Hausmittelchen. Schließlich trafen wir eine Auswahl. Er bestellte schöne…
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Was ist Habsucht eigentlich?
Letzte Woche habe ich dir davon erzählt, wie ich begann auszumisten. Auf dem Weg zum Bauhof hatte ich einen Gedanken über Habsucht und kaputte Kleidungsstücke, von denen ich mich endlich lösen konnte. Heute erzähle ich dir den Rest der Geschichte. Jesus sagt in der Bergpredigt in Matthäus 6,19-21: Ihr sollt euch nicht Schätze sammeln auf Erden, da sie die Motten…
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Zone Cleaning ohne Denken?
Marla Cilley steht dafür, ein Haus in 15 Minuten am Tag sauber zu halten. Da kommt natürlich die Frage auf, wie das denn gehen soll. Wichtig zu aller erst: Es geht bei diesen täglichen 15 Minuten lediglich ums Putzen. Andere Haushaltstätigkeiten werden vom sogenannten Zone Cleaning nicht berührt. Zone Cleaning, zu deutsch: Zonen Reinigung. Was ist das überhaupt? Im FlyLady…
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Wie geht Pause machen?
Nachdem ich meine Matura erfolgreich hinter mich gebracht hatte, schenkte mir mein jetziger Schwiegervater ein Buch zum Thema „Hochsensibilität“. Er vermutete, dass mich dieses Thema betreffen könnte. Ich konnte damals nichts damit anfangen und so kam es, dass es ganze zehn Jahre dauerte, bis ich dieses Buch in die Hände nahm und las. Es wurde für mich zu einer Art…
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Ein Haufen Müll oder ein Schatz auf Erden?
Da ging ich heulend, weil alles anders war als gedacht. In der rechten Hand den Griff meines Leiterwagens, den ich mit einem ganz schönen Gewicht beladen hinter mir her zog. Da ging ich also quer durch meinen halben Heimatort, heulend, auf dem Weg zum Altstoffsammelzentrum (das bei uns landläufig Bauhof genannt wird). Es war befreiend und doch erschütternd, dass ich…
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Wie Marla die Mamarolle übernahm & FlyLady befreiende Struktur brachte
Mein ältester Sohn war gerade eineinhalb Jahre alt als wir eine befreundete Familie einluden bei uns zu wohnen. Diese wollte zu diesem Zeitpunkt aus dem Ausland wieder zurück nach Österreich immigrieren. Mit ihnen waren wir nun neun Personen im Haushalt und das in unserem 3-Zimmer-Haus. Ich hatte nicht damit gerechnet, wie sehr mich die Situation überfordern würde. Ich saß monatelang…
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Mach mal Pause!
Wir brauchen sie alle, aber während manche sie sich einfach nehmen, bleibt es anderen rätselhaft: das Pausemachen. Ich gehörte bis ins letzte Jahr zur zweiten Kategorie an Menschen. Beim bloßen Gedanken an eine richtig entspannende Pause, hatte ich seltsamer Weise das Bild des immerwährenden Müßiggangs vor Augen. Unweigerlich musste ich außerdem an den Faulen aus dem Buch der Sprüche denken.…
