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To-do-Liste der Zone 5 mit Außenbereich
Der Außenbereich ist dran. Er wird unsere Artikelreihe über die Zonenreinigung abschließen. Egal wie dein Außenbereich aussieht: ob du einen Garten oder einen Balkon hast. Ob du den Innenraum deines Autos in die Putzroutine einbinden möchtest. Ich habe die passenden To-dos für dich zusammengestellt. Mit einem Korrekturroller oder etwas Ähnlichem kannst du alle Aufgaben von der Liste streichen, die dich…
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To-do-Liste der Zone 5 ohne Außenbereich
In der letzten Zone will das Wohnzimmer aufgeräumt, gewischt und gesaugt werden. Widme dich diesen Aufgaben jeweils in den letzten Tagen eines Monats. Viele der Punkte auf der Liste sind schnell zu erledigen. Du braucht dafür keine sechs Tage jedes Monat. Nutze also die letzte angebrochene Woche, bevor sich der Monatswechsel vollzieht. Eine viertel Stunde täglich sollte reichen, um dein…
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To-do-Liste der Zone 4 mit Außenbereich
Für alle, die einen Garten haben: Wie schon im Beitrag über Zone Cleaning ohne Denken ausgeführt, habe ich die ursprünglichen Zonen von Marla Cilley etwas abgeändert. Mir ist wichtig, den Außenbereich eines Hauses in die Putzroutine einzubeziehen. Denn, wenn das Wetter passt, ist mein Garten mein zweites Wohnzimmer. Das bedeutet aber auch, dass die originalen Zonen 4 und 5 bei…
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Ein Erfahrungsbericht meiner Selbstfürsorge: Körper
Er ist ein ständiger Begleiter und bleibt trotzdem schnell auf der Strecke, wenn man sich viel um andere kümmert. Unser Körper. Über Essen und Trinken habe ich dir ja bereits erzählt, heute geht es um andere Bedürfnisse, die unser Körper hat. Um mich langfristig wohl zu fühlen und nicht in Gefahr zu laufen irgendwann von den eigenen körperlichen Bedürfnissen überrollt…
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To-do-Liste der Zone 4 ohne Außenbereich
Trommelwirbel…wir haben Zone 3 hinter uns gelassen und befinden uns endlich in Zone 4! Die letzten beiden Zonen unterscheide ich persönlich für Wohnräume mit und ohne Außenbereich. Es geht heute konkret um das Schlafzimmer und wir werden auch den Kleiderschrank miteinbeziehen. In der To-do-Liste wirst du über den Begriff Hot Spot stolpern. Wenn du dich noch nicht mit dem FlyLady…
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To-do-Liste für Zone 3 mit Waschküche
Wir befinden uns immer noch in der dritten Zone unseres Hauses. Diese Woche zum letzten Mal. Diesmal widmen wir uns der Waschküche. Soll ich dir etwas verraten? Das ist die Liste die ich in Zone 3 benutze. Meine Waschküche befindet sich nicht im Wohnbereich, ist aber ein Ort, den ich täglich aufsuche. Dadurch, dass sie einen anderen Eingang hat, kommen…
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Ein Erfahrungsbericht meiner Selbstfürsorge: Gemütlichkeit
Im stressigen Alltag glaube ich oft, dass Gemütlichkeit etwas in weiter Ferne ist. Es erscheint mir unmöglich. Doch oft sind es die kleinen Dinge, die mir dabei helfen mich zu beruhigen und den Tag mit vorhandener Restenergie und Freude zu Ende zu bringen. Wie können wir es uns also gemütlicher machen? Schöne, positive Gedanken aufkommen lassen Nicht ganz einfach für…
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To-do-Liste für Zone 3 mit Arbeitszimmer
Das Arbeitszimmer kommt an die Reihe. Wir befinden uns immer noch in der dritten Zone unserer täglichen Putzroutine. Die Aufgaben in der heutigen To-do-Liste sind etwas für dich, wenn du ein eigenes Büro in deinen vier Wänden hast. Du hast sowohl Kinderzimmer, Gästezimmer als auch ein Arbeitszimmer? Alle drei Räume werden regelmäßig verwendet und sollten deshalb auch Teil der Zonenreinigung…
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To-do-Liste der Zone 3 mit Gästezimmer
Heute ist das Gästezimmer dran. Falls du sowohl ein Kinderzimmer, sowie ein Gästezimmer besitzt, dann wähle am besten die Liste für jenen Raum, der mehr frequentiert wird. Die Zonenreinigung nach Marla Cilley bezieht im eigentlichen Sinne keine Lagerräume ein. Ich denke, wir putzen im Rahmen dieser Routine lieber keine Räume, die nur zwei Mal im Jahr genutzt werden. Dafür kann…
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To-do-Liste der Zone 3 mit Kinderzimmer
Heute geht es weiter in unserer Reihe zum Zone Cleaning, zur Zonenreinigung des ganzen Wohnbereiches. Ich habe dir in den letzten Wochen bereits die To-dos für die ersten beiden Zonen bereitgestellt. Die dritte Zone unseres Hauses richtet sich zum Teil nach individuellen Bedürfnissen. Neben Badezimmer und Toilette geht es darum einen Raum deiner Wahl sauber zu machen. Diese Liste ist…
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To-do-Liste der Zone 2 für ein ganzes Kalenderjahr
Lass uns in die Küche gehen. Wir werden dort jede erste volle Woche im Monat unsere Putzarbeiten erledigen. Das bedeutet, je nach dem wann deine Woche beginnt (am Sonntag oder am Montag), startest du in Zone 2 am ersten Sonntag/Montag im Monat. Die Regale, Kastenfächer und Schubladen in der Küche werden einmal im Jahr komplett ausgeräumt. Miste den Inhalt aus.…
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To-do-Liste der Zone 1 für ein ganzes Kalenderjahr
Ich freue mich, dir die To-do-Liste für ein gesamtes Kalenderjahr zum Putzen der Zone 1 zur Verfügung zu stellen. Du findest das Dokument am Ende dieses Artikels. Druck dir die Liste aus und bearbeite sie stets in den ersten Tagen jedes Monats. Du bleibst bis zum ersten Wochenwechsel in dieser Zone. Stell dir einen Timer auf 15 Minuten und leg…
