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To-do-Liste der Zone 3 mit Kinderzimmer
Heute geht es weiter in unserer Reihe zum Zone Cleaning, zur Zonenreinigung des ganzen Wohnbereiches. Ich habe dir in den letzten Wochen bereits die To-dos für die ersten beiden Zonen bereitgestellt. Die dritte Zone unseres Hauses richtet sich zum Teil nach individuellen Bedürfnissen. Neben Badezimmer und Toilette geht es darum einen Raum deiner Wahl sauber zu machen. Diese Liste ist…
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Ein Erfahrungsbericht meiner Selbstfürsorge: Geistliches
Gemeinschaft mit unserem Schöpfer zu pflegen, führt uns in jene Sicherheit und Ruhe, von denen die Psamlisten von jeher schrieben. Ich möchte dir dafür ein paar simple Werkzeuge in die Hand geben. Beten Wenn nötig, geht dazu ins Badezimmer oder sonst wo hin, wo euch keiner so schnell findet, liebe Mütter. Es ist so wunderbar, dass unser himmlischer Vater uns…
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Gartenrundgang April 2024
Hallo zurück im Garten! Anfang April hatten wir einige heiße Sommertage, auf die eine Kaltfront folgte. Zwar konnte die Kaltfront die Temperaturen nur für kurze Zeit drücken, dafür schob sie eine Druckwelle vor sich her, die sich in teils heftigen Sturmböen äußerte. Dieser Sturm hat in unserem Garten einiges an Schaden angerichtet. Nichtsdestotrotz gibt es auch Schönes zu entdecken, das…
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Karotten anbauen
Wenn du Karotten anbauen möchtest, kannst du damit schon ab März im Freiland starten. Zu diesem Zeitpunkt ist die erste Direktsaat im Beet möglich. Möchtest du laufend im Jahr viele junge Karotten, die nach und nach fertig werden, ernten, dann kann ich dir die gestaffelte Aussaat ans Herz legen. Dafür säst du monatlich von März bis August einen Satz Karotten…
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To-do-Liste der Zone 2 für ein ganzes Kalenderjahr
Lass uns in die Küche gehen. Wir werden dort jede erste volle Woche im Monat unsere Putzarbeiten erledigen. Das bedeutet, je nach dem wann deine Woche beginnt (am Sonntag oder am Montag), startest du in Zone 2 am ersten Sonntag/Montag im Monat. Die Regale, Kastenfächer und Schubladen in der Küche werden einmal im Jahr komplett ausgeräumt. Miste den Inhalt aus.…
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Ein Erfahrungsbericht meiner Selbstfürsorge: Handwerk
Ich hätte es nicht gedacht, aber es funktioniert. Obwohl es mir immer noch etwas rätselhaft ist. Ich hörte einmal von einer Mutter den Rat, etwas komplett anderes zu machen, wenn einem alles zu viel wird. In meinen stark überreizten Zeiten hätte mir dieser Gedanke nur zusätzlichen Stress bereitet. Das liegt an folgendem Gedankenfehler: Ich dachte, dass ich alles, was ich…
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Teemischungen bei Bronchitis und Unterleibskrämpfen
Heute ist es so weit und du erhältst die ersten zwei Teerezepte von mir. Aber vorher möchte ich an dieser Stelle noch einmal auf einen wichtigen Gedanken hinweisen, den ich im letzten Artikel über Teemischungen bereits erwähnt habe: Bedenke bei meinen Ausführungen bitte, dass ich KEIN Mediziner bin. Ich gebe lediglich meine persönliche Erfahrung weiter und das, was ich als…
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Wortstudium: Ruhe II
Da aber die Taube nicht fand, da ihr Fuß ruhen konnte, kam sie wieder zu ihm in den Kasten; denn das Gewässer war noch auf dem ganzen Erdboden. Da tat er die Hand heraus und nahm sie zu sich in den Kasten. 1. Mose 8,9 Wir sind auf Orte der Ruhe angewiesen. Die Taube flog den ganzen Tag umher. Da…
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To-do-Liste der Zone 1 für ein ganzes Kalenderjahr
Ich freue mich, dir die To-do-Liste für ein gesamtes Kalenderjahr zum Putzen der Zone 1 zur Verfügung zu stellen. Du findest das Dokument am Ende dieses Artikels. Druck dir die Liste aus und bearbeite sie stets in den ersten Tagen jedes Monats. Du bleibst bis zum ersten Wochenwechsel in dieser Zone. Stell dir einen Timer auf 15 Minuten und leg…
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Ein Erfahrungsbericht meiner Selbstfürsorge: Natur
Heute präsentiere ich dir den ersten Teil meines Erfahrungsberichtes vom Pausemachen. Es wird eine mehrteilige Erzählung werden, da die Möglichkeiten für eine Pause so vielfältig sind. Augenblicke in der Sonne Durch das Praktizieren der meisten Übungen dieser Liste (siehe „Wie geht Pause machen?“), habe ich erst festgestellt, was für einen positiven Effekt das Sonnenlicht auf mich hat. In der warmen…
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Unsere Teemischungen für alle Fälle
In der Schwangerschaft mit unserem vierjährigen Sohn entwickelte der beste aller Männer, mein Ehemann, einen Nestbautrieb im Großen. Neben einigen baulichen Veränderungen in unserem Haus, hatte er den Wunsch ein Teeregal einzurichten. Also setzten wir uns an einem gemütlichen Winternachmittag hin und recherchierten gemeinsam in unseren Büchern zu Kräutertees und allerhand Hausmittelchen. Schließlich trafen wir eine Auswahl. Er bestellte schöne…
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Was ist Habsucht eigentlich?
Letzte Woche habe ich dir davon erzählt, wie ich begann auszumisten. Auf dem Weg zum Bauhof hatte ich einen Gedanken über Habsucht und kaputte Kleidungsstücke, von denen ich mich endlich lösen konnte. Heute erzähle ich dir den Rest der Geschichte. Jesus sagt in der Bergpredigt in Matthäus 6,19-21: Ihr sollt euch nicht Schätze sammeln auf Erden, da sie die Motten…
